儿童如何增强情绪管理的能力，以下这几种办法效果显著

儿童情绪管理的能力也就是通常所说的要让孩子做情绪的主人。管理情绪包括两个方面的内容：第一是可以充沛地表达本人的情绪，不压制情绪。第二是要擅长抑制本人的情绪，要擅长掌握表达情绪的分寸。察觉情绪、表达情绪，以至于应用情绪被认为是情绪管理的要素。

情绪是指觉得及随同觉得而来的想法、生理形态以及心思形态，同时它也蕴藏着表现某些行为的倾向。

  作为父母的你，有一项很重要的任务就是及早注重孩子的情感要求并对孩子情绪做出正确的引导，协助孩子看法、理解和控制本人的情绪，学会了解别人，即为孩子做好“情绪管理”，让孩子从小就拥有优质的情商。这里所提到的“情绪管理”，是时下最盛行的教育方式之一，即经过情绪管理教育，让孩子学会倾吐和表达高兴、悲伤、紧张、胆怯等各种情绪。

3-4岁的孩子依然喜欢身体接触。刚进入幼儿园的孩子，很情愿教师牵他的手，喜欢搂着妈妈。喜欢熟习的人，特别是教师摸摸他，亲亲他。有时拍拍他的肩膀，他就会感到极大的满足。这是一个过渡阶段，孩子需求失掉这样鼓舞和支持，所以妈妈也要尽量地应用各种时机摸摸、拍拍孩子。

  要让孩子喜欢本人，家庭要给孩子认同感。父母是孩子的模范，父母首先要学会管理本人的情绪，不让不良情绪带给家庭、带给孩子，要塑造出一种平安、温馨、平和的心思情境，用欣赏的目光鼓舞本人的孩子，让身处其中的孩子发生积极的自我认同，取得安全感，让其能自在、开放地感受和表达本人的情绪，使某些本来正常的情绪感受不因压制而蜕变。

   游戏在幼儿的心思开展中起着重要作用，要让孩子在丰富多彩的游戏活动中体验本人的情绪，感受他人的情绪，晓得本人和别人的需求。除了父母与孩子要交流本人的情绪感受外，我们可以透过说故事编故事、角色扮演和孩子讨论故事中人物的觉得和来龙去脉及应用四周的人、事物，来引导孩子想象别人的情绪和想法。