训练儿童情绪课程
时间:2018-05-16 来源:东方司乐 作者:dongfang 浏览次数:
东方司乐官网:小孩经常闹情绪耍小脾气,一次两次可以理解,如果闹情绪的频率越来越高,久而久之会造成宝宝情绪的不和谐,缺乏理性,甚至性格极端。这样最终导致孩子长大遇到问题时,本能的认为唯一的解决办法就是闹情绪,而不是冷静的分析和解决问题。所以,发现宝宝开始出现闹情绪的问题,家长一定要及时积极引导。
如果孩子出现情绪反应,父母要先用同理心和倾听的技巧,接纳孩子的情绪。当孩子知道你愿意理解他的感受,就会慢慢将心情沉淀下来。
情绪是自然产生的感觉,是一个人对周遭事物的主观感受,因此没有对错之分。它是一种能量,一旦涌现了,绝不会凭空消失,需要有效抒解的管道。
教 育专家指出,国人因文化的关系,并不接纳负向的情绪。在孩子出现负面的情绪时,大人往往回以“不可以这样”,或是轻忽压抑,而不能提供孩子一个实际练习面 对和处理负向情绪的机会,或是体会孩子在处理这种情绪时需要一段心理历程。例如:当我觉得害怕、紧张、担心、嫉妒时,我觉得如何?我可以怎么办?